Personal Trainer Warmond — Powerhaus Coaching
Persoonlijke begeleiding voor training en voeding, vanuit de regio Warmond/Oegstgeest. Train in je eigen gym in de regio, met een coach die je hele week meestuurt in plaats van één uurtje.
Personal training in Warmond en omgeving
Powerhaus Coaching zit in Oegstgeest, op een paar minuten van Warmond. Zoek je een personal trainer in Warmond, Leiden, Oegstgeest of de rest van de Bollenstreek, dan krijg je hier persoonlijke begeleiding zonder de beperkingen van losse PT-sessies: een compleet trainings- en voedingsplan, wekelijkse bijsturing en een coach die dagelijks bereikbaar is.
Zo werkt het. Je traint in je eigen sportschool in de buurt, op de dagen die jou passen. Je schema is afgestemd op de apparatuur van jouw gym en jouw niveau. Elke week stuur je foto's, gewicht en krachtcijfers in; ik analyseer alles en stuur je plan bij. Techniek check ik via video van je sets, en een kennismaking of 1-op-1 sessie in de regio hoort erbij als je daar behoefte aan hebt.
Het resultaat: je krijgt zeven dagen per week begeleiding in plaats van één uur, voor minder dan wat losse PT-sessies kosten.
Personal trainer of persoonlijke coach?
Een klassieke personal trainer ziet je één of twee uur per week. Je lichaam verandert in de overige 166. Daarom pak ik het anders aan.
Powerhaus Coaching
- 7 dagen per week begeleiding en dagelijks contact
- Training + voeding + herstel in één plan
- Train in je eigen gym in Warmond, Leiden of waar dan ook
- Techniekfeedback via video, elke week
- Vanaf €200 per maand
Losse PT-sessies
- - 1-2 begeleide uren per week
- - Vaak alleen training, geen voedingsplan
- - Gebonden aan locatie en roostertijden
- - Geen follow-up tussen sessies door
- - €60-90 per losse sessie
Wie is je personal trainer?
Ik ben Ben, gediplomeerd fitnesstrainer via NL Actief, gevestigd in Oegstgeest naast Warmond. Mijn coachingkennis haalde ik bij J3 University, Hypertrophy Coach University en FH91 Coaching. De afgelopen 4+ jaar begeleidde ik ruim 100 klanten: van mensen die net begonnen tot atleten op het wedstrijdpodium.
Lees meer over Ben →J3 University
Coachingopleiding met de focus op voeding, herstel en hypertrofie voor serieuze atleten
Hypertrophy Coach University
Verdieping in spiergroei: trainingsvolume, techniek en progressie sturen op basis van onderzoek
FH91 Coaching
Trainingswetenschap en individuele periodisering, toegepast op elk niveau
Wat klanten zeggen
4.5/5 op Trustpilot. Lees ze zelf na →
"Beste keuze ooit. Als je twijfelt, stop met twijfelen en ga ervoor! Ik ben nu 9 maanden bezig en ik voel me beter dan ooit."
- Daan, via Trustpilot
"Super coaching. Ben is erg meedenkend aan jouw situatie. Het heeft mij meer structuur gegeven, en wekelijkse vooruitgang."
- Tim, via Trustpilot
"Dankzij de gerichte feedback op mijn trainingsvideo's hebben we mijn uitvoering kunnen verbeteren, wat direct een merkbaar verschil maakte in mijn herstel en prestaties."
- Dennis, via Trustpilot
Veelgestelde vragen — personal trainer Warmond
Wat kost een personal trainer in Warmond?
Waar vinden de trainingen plaats?
Wat is het verschil tussen een personal trainer en deze coaching?
Hoe snel zie ik resultaat?
Hoe start ik met een personal trainer in Warmond?
Klaar om te beginnen?
Plan een gratis intake van 20 minuten. We bespreken je doelen, huidige situatie, en of we een match zijn. Geen verkooppraatje, enkel eerlijk advies.
Coaching vanaf €200 per maand. De precieze invulling hoor je in de intake.
Meer over Powerhaus Coaching: